Глаза, разрешение экрана, гимнастика для глаз


Современный человек проводит много времени за экранами различных устройств. Такое времяпрепровождение не может не сказаться на здоровье глаз. В данной статье речь пойдет о том, как можно сберечь здоровье глаз. Рассмотрим советы по выбору "правильных устройств" наименее вредных для глаз, а так же полезные и несложные упражнения для глаз.

Про разрешение экрана

При выборе устройства (будь то планшет, смартфон или монитор) обратите внимание на его разрешающую способность - количество точек на дюйм.  Большой экран и небольшое разрешение - определенно плохо! К счастью современные устройства обладают вполне приемлимыми характеристиками. Если называть какие-то конкретные цифры, то для экранов с диагональю в 3 дюйма приемлемо разрешение 800 на 480 и выше, а для экранов в 4 дюйма нужно уже 960 на 640. 

Такое соотношение количества пикселей к размеру экранов называется PPI (pixels per inch) - пиксели на дюйм. его можно рассчитать у нас на сайте: PPI. Рассчитывается данный показатель по такой формуле:

1. Рассчитать диагональное разрешение в пикселях

d_p = \sqrt{w_p^2 + h_p^2}

2. Вычислить PPI:

PPI = \frac{d_p}{d_i}

где

  • d_p — диагональное разрешение в пикселях,
  • w_p — ширина разрешения в пикселях,
  • h_p — высота разрешения в пикселях и
  • d_i — размер диагонали в дюймах. 

Экраны с PPI, большим 200, можно считать вполне комфортными для глаз.

Про глазную гимнастику

Существует очень много различных упражнений для глаз.  Некотрые приведены из них на картинке:

gymnastika dlya glaz

Эти упражнения действительно помагают, проверено на личном опыте =)

Так же важно помнить, что для глаз так же важна статичность положения экрана - если экран монитора неподвижен, то это позволяет глазам быть менее напряженным, в случае со смартфонами  и планшетами,  которыми многие пользуются в транспорте или во время хотьбы, зрение испытывает большие нагрузки из-за постоянно меняющегося положения экрана.

Так же важно помнить о перерывах при работе с компьютером. Важно делать паузы хотя бы каждые 45 минут.

Если возникли вопросы, пожелания, замечания, то можно высказаться в комментариях.

Использованные материалы:wikipediahabrahabraif

 

© 2017 myresolutionis.ru

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru

RTB система монетизации сайтов с оплатой за показы Advertur